Le Buddhako est un Art Martial moderne d’origine Népalaise, fondé par le Maitre Sagar Shresttha. Il fait partie de la grande famille de disciplines pied-poing. Développé à partir de sa propre méthode de combat acquise lors des nombreux combats clandestins auxquels il a participé, à l’époque où les arts martiaux n’étaient pas tolérés au Népal.

Après avoir structuré et codifié ses connaissances, Sagar décida d’y permettre l’accès au plus grand nombre, et vint introduire le style en Europe, ou il s’installa en 1990. Le Buddhako est une discipline qui met l’accent sur l’efficacité du combat réel.

En plus de l’apprentissage du combat pied-poing, vient s’ajouter une panoplie de techniques de selfdefense (parades contre des agressions), ainsi qu’un ensemble de chorégraphies, connues comme Yantra ou Kata.

C’est une discipline appréciée, il y règne un véritable esprit d’échange et de respect. Elle apporte confiance et maîtrise de soi. Elle permet d’entraîner son corps, aiguiser son esprit, améliorer ses réflexes, et ainsi retrouver le meilleur de sa forme. Un Art Martial accessible à tous à partir de 9 ans, qui propose l’accès au dépassement de soi à ceux qui souhaitent se préparer et participer aux compétitions.

En savoir plus sur l’historique du Buddhako.