8ème DARJA

Si l’élève n’obtient pas assez de points pour la ceinture jaune il recevra une, deux ou trois barrettes noires selon les points obtenus.

Exécuter Yantra : Dai Ek n° ek, Dai Ek n° dui

5 Coups de poings :
En position de combat : Ladaku Asan (double coups de poings)

Sidha mukka ….. coup de poing direct
Thado mukka ….. coup de poing vertical
Ghopto mukka ….. coup de poing circulaire
Ardha mukka ….. crochet
Uttano mukka ….. uppercut

5 coups de pieds:
En position de combat : Ladaku Asan (double coups de pieds)

Sidha Laat ….. coup de pied frontal
Paitalako Dharle Tala Laat …. coup de pied bas latéral
Bahira Laat ….. coup de pied circulaire bas vers l’extérieur (lowkick)
Bhitra Laat ….. coup de pied circulaire bas vers l’intérieur (lowkick )
Sidha Ghudale ….. coup de genou frontal

Termes népalais : minimum 20

Abhyas ….. entrainement, leçon
Abhyasgarne thaun (khelne thau) ….. lieu d’ entrainement
Sukul, chakti ….. tapis
Tayar Hune ….. prêt
Tayar hune asana ….. position de départ
Basne ….. position à genou
Hat ….. main
Mudra Hat ma lyaune ….. mettre les mains en position de méditation
Akha ….. l’œil
Akha banda garne ….. fermer les yeux
Akha kholne ….. ouvrir les yeux
Namaste ….. salut
Maha Guru ….. Grand Maître
Maha Guru lai namaste ….. salutation au Grand Maître
Thulo ….. grand
Thulo Guru ….. entraîneur, prof (ceinture noire à partir du 4ième grade)
Thulo Guru lai namaste ….. salutation à l’entraîneur (ceinture noire à partir du 4ième grade)
Sano ….. petit
Sano Guru ….. entraîneur (ceinture noire pour 2ième et 3ième grade)
Sano Guru lai namaste ….. salutation à l’entraîneur ((ceinture noire pour 2ième et 3ième grade)
Guru ….. entraîneur (ceinture noire 1er grade)
Guru lai namaste ….. salutation à l’entraîneur (ceinture noire 1er grade)
Sabai ….. tous
Sabaile ….. tous ensemble
Sabaile namaste ….. tout le monde salut
Ek apasma ….. chacun
Ek apasma namaste …… salutation à chacun
Yantra ….. forme
Dai ….. frère
Baya (Debre) ….. gauche
Baya pharkine ….. tournez à gauche
Daya ….. droite
Daya pharkine ….. tournez à droite
Satne ….. de l’autre côté
Dhanyabad ….. merci
Dherai Dhanybad ….. merci beaucoup

Compter en Népalais :
Ek, dui, tin, char, panch, chha, sat, ath, nau, das