7ème DARJA

Exécuter Yantra : Dai Ek pour 8 DARJA et les nouveaux Yantra Dai Ek n° tin, Dai Ek n° char

5 défenses avec les mains :

Mathibata Tala Haatle Chekne ….. Blocage du haut vers le bas
Bhitrabata bahira Haatle Chekne ….. Blocage de l’intérieur vers l’extérieur
Bahirabata Bhitra Haatle Chekne ….. Blocage de l’extérieur vers l’intérieur
Talabata Mathi Haatle Chekne ….. Blocage du bas vers le haut
Sidha Haatle Chekne ….. Blocage direct frontal

10 nouveaux coups de pieds en position de Ladaku Assana

Patti Laat Mathi ….. Coup de pied latéral vers le haut
Chandra laat Mathi ….. Coup de pied circulaire vers le haut
Chandra Nali khuttale ….. Coup de pied circulaire avec le tibia
Ardha Ghudale ….. Coup de genou circulaire
Pachadi Laat ….. Coup de pied en arrière
Pachadi Kurkuchhale Surya Laat ….. Coup de pied circulaire en arrière avec le talon
Tala Ghana Laat ….. Coup de marteau avec le talon vers le bas
Siddha Ghan Laat Mathi ….. Coup de marteau direct avec le talon vers le haut
Bhitrabata Bahira Laat ….. Coup de pied circulaire de l’intérieur vers l’extérieur avec le côté extérieur du pied
Bahirabata bhitra laat ….. Coup de pied circulaire de l’extérieur vers l’intérieur avec la face interne du pied.

Termes népalais : minimum 20

Suru ….. commencer
Suru garne ….. commencez
Aram ….. repos
Rokne/roknus ….. arrêtez
Asana ….. position
Ladai ….. combattre
Ladako ….. combattant
Ladako Asana ….. position de combat
Mukka ….. coup de poing
Laat ….. coup de pied
Chekne ….. défense, blocage
Hanne (Herkaune) ….. attaque
Aune ….. venir
Jane/janus ….. aller
Yeta ….. ici
Uta ….. là-bas
Bistarai/bistari ….. lentement
Bistarai (bistari) jane ….. allez-y lentement
Chhito ….. rapide
Chhito jane ….. allez-y rapidement
Agadi ….. en face, frontal
Pacchadi ….. derrière
Pacchadi pharkine …..tournez 180°
Pharkine/Pharkinus ….. tournez, retournez
Mathi ….. haut
Mathi ko bhaga ….. niveau haut
Bicchma ….. moyen
Bicchhma ko bhaga ….. niveau moyen
Tala ….. en bas
Tala ko bhaga ….. niveau bas
Dui choti ….. deux fois
Tin choti ….. trois fois
Fatera ….. séparé
Ghopto ….. circulaire
Ardha ….. crochet
Uttano ….. vers le haut
Siddha ….. frontal
Thado ….. vertical